Proč mě bolí v krku?
Bolest v krku není sama o sobě nemocí, ale příznakem onemocnění. Pocit škrábání a pálení, který začíná vzadu v ústech a šíří se dolů k hrtanu, je vesměs vyvoláván zánětem. Je-li sliznice v krku podrážděná nebo napadená infekcí, organismus odpoví tím, že vyšle do postižené oblasti více krve, která přináší bílé krvinky a jiné obranné prostředky ke zvládnutí infekce; následkem je zarudnutí, zduření a bolest v krku.
Příznaky
- zarudnutí, pálení nebo bolest v krku vystřelující někdy do uší;
- ztížené, bolestivé polykání;
- pocit „knedlíku“ v krku;
- chrapot;
- zvětšené krční uzliny.
Příčiny
Nejčastějšími příčinami bolesti v krku jsou bakteriální a virové infekce, svou roli hraje i alergie, znečistěné ovzduší, suchý vzduch a tabákový kouř. Viry vyvolané nachlazením napadají sliznici v hrdle přímo, v případě alergie vzniká bolest v krku následkem přítomnosti většího množství hlenu a otoku sliznic. Při virové infekci bývá nástup bolestí prudký, ale bolest v krku také rychleji odchází a její průběh je mírnější. Bakteriální infekce je vždy těžší, způsobuje silnou bolest v krku, obtíže při polykání a je provázena horečkou.
Častokrát je bolest v krku způsobena virovou infekcí:
- nachlazení;
- infekce hlasivek;
- mononukleóza (virová infekce, která má tendenci způsobit přetrvávající bolest v krku);
- jiné virové infekce, například příušnice nebo chřipka.
Bakteriální infekce způsobující bolest v krku:
- zánět nebo infekce mandlí (angína);
- zánět epiglottis (epiglititida);
- zánět čípku;
- ve vzácných případech může být způsobena pohlavně přenosnými chorobami (kapavka nebo chlamydie).
Mezi další příčiny bolesti v krku patří dráždivé poranění, které trvá déle než týden:
- podráždění hrdla z důvodu nízké vlhkosti, kouření, znečištění ovzduší, křiku nebo vysušení nosní dutiny;
- dýchaní ústy, zejména při alergii nebo při ucpaném nosu;
- pálení žáhy;
- poranění zadní části krku;
- chronický únavový syndrom (onemocnění, které způsobuje extrémní únavu).
Léčba bolesti v krku
Doporučené doplňky jsou určeny k posílení imunitního systému, pomáhají hojit zanícenou tkáň v hrdle a zmírňovat bolest. Není-li doporučeno jinak, mají se užívat společně a tak dlouho, dokud trvají příznaky. Mohou se rovněž kombinovat s volně prodejnými léky i předepsanými antibiotiky. Vitamín C pomáhá zvládat infekce horních dýchacích cest, které způsobují bolest v krku. Je přirozeným antihistaminikem, a proto může snižovat tvorbu zánětlivých protilátek u alergiků. Česnek a echinacea mají antivirové a antibakteriální vlastnosti; užívejte je při prvních známkách podráždění v krku. Při nachlazení zkuste zinkové pastilky, mohou vám pomoci zažehnat bolest v krku a podle vědeckých studií mohou zkrátit trvání nemoci. Nesnášíte-li chuť zinku, pijte čaj z amerického jilmu nebo proskurníkového kořene. Tyto léčivky pokryjí sliznici, což usnadní polykání a zmírní bolest. Americký jilm také obsahuje složky známé jako oligomerické proantokyanidové komplexy (OPC), které potlačují infekce a alergické reakce. K posílení imunitního systému přidejte do čaje ještě několik kapek vodilkové tinktury – je zvláště účinná proti bakteriálním infekcím, protože obsahuje protizánětlivou složku berberin. Máte-li silně zduřené sliznice, můžete přidat lékořici (sušený kořen nebo tinkturu); při vysokém krevním tlaku ji však neužívejte.
Doporučení
- Používejte zvlhčovač vzduchu, brání vysychání sliznic.
- Nekuřte a vyhýbejte se zakouřeným místnostem.
- Pijte hodně tekutin (osm i více šálků denně). Vhodnější jsou teplé tekutiny, například polévky a čaj.
- Bolest v krku zmírňuje časté kloktání během dne. Zkuste tato bylinková kloktadla: vroucí vodou spařte směs vodilky, lékořice, malinového listí a amerického jilmu, sceďte a vychlaďte, aby byl čaj vlažný; nebo přelijte lžičku šalvěje 200 ml vroucí vody, nechte zchladnout a sceďte.
- Lékař by vám neměl předepisovat antibiotika, není-li potvrzeno, že jde o bakteriální infekci. Antibiotika mohou zničit ve střevech užitečné bakterie, které udržují správnou funkci zažívacího ústrojí; doplňte je proto vždy užíváním probiotik.
- Zvládnout nachlazení a zabránit rozvoji bolesti v krku mohou pomoci zinkové pastilky.
V následujících případech se doporučuje vyhledání lékařské pomoci:
- Je-li bolest v krku velmi silná, může jít o bakteriální infekci.
- Máte-li horečku přes 38 °C bez příznaků nachlazení.
- Máte-li velmi silné polykací obtíže.
- Objeví-li se zároveň vyrážka.
- Trvá-li mírná bolest v krku déle než týden.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: © The cat