Co med obsahuje?
Základ medu tvoří cukry, a to především takzvané jednoduché cukry – fruktóza, glukóza a sacharóza. Pro náš organismus jsou dobře zpracovatelné s rychlým uvolňováním do krve, působí tedy jako okamžitý zdroj energie. Med je rovněž zdrojem bílkovin, jejich množství je závislé na druhu medu, všeobecně se uvádí, že vyšší obsah bílkovin má med nektarový (květový). Med obsahuje i dlouhý seznam důležitých vitamínů a minerálů, jsou to například vitamíny A, C, některé vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12), vitamín D, K, E, z minerálů pak například vápník, draslík, fosfor, hořčík, sodík, křemík, železo. Dále v něm najdeme mateří kašičku, aminokyseliny, pyl, éterické oleje. Z celkového pohledu je to tedy úžasný koktejl životně důležitých a zdraví prospěšných látek. Účinky medu na lidské zdraví jsou více než blahodárné, často je proto nazýván elixírem zdraví a dlouhověkosti.
Med na mastnou pleť
Med byl používán dlouhou dobu k léčbě mastné pleti. Mastná pleť bývá náchylná k mnoha kožním onemocněním, zejména pak k tvorbě pupínků a akné. Léčba mastné pleti pomocí medu zabraňuje onemocněním kůže nebo rozvíjení kožních vyrážek. Výhodou medu pro použití na pleť je jeho schopnost absorbovat vlhkost.
Použití pleťové masky z medu:
- Nejčastěji se med na pleť používá ve formě pleťové masky. Výroba pleťové masky z medu není ničím náročným, stačí pouze smíchat pár přírodních surovin – ovesné vločky a med.
- Med lze použít i ve formě peelingu. Peeling se vyrábí smícháním mletých mandlí a medu. Směs má blahodárný účinek na pleť, aniž by došlo k jejímu vysušení.
- Med může být použit jako přírodní zvlhčovač. Med je přírodně hydratační a po smíchání s přísadami, například s plnotučným mlékem, může být velmi účinný pro hydrataci pokožky.
- Další obrovskou výhodou medu je jeho antiseptický účinek a dobrá hojivost ran, proto se používá jako přírodní prostředek k čištění kůže.
- Med je velmi vhodný jako příměs do koupele pro celkovou hydrataci pokožky.
- Med je přidáván i do komerčních kosmetických výrobků, jako jsou krémy, mýdla a další.
- Koupel v teplé vodě, do které přidáte 100 ml smetany smíchané s 1 šálkem medu, zanechá vaši pokožku krásně hebkou.
- Drsnou kůži na loktech, kolenou a ploskách nohou nám pomůže zjemnit medovo-citronový zábal. 2 lžíce medu smísíme se dvěma lžícemi citronové šťávy. Vzniklou hmotu necháme zahřát ve vodní lázni a příjemně teplou ji naneseme na postižená místa. Zakryjeme igelitem a necháme 20 minut působit. Poté smyjeme vlažnou vodou.
- Zklidňující, antibakteriální a hydratační účinky medu se skvěle uplatní v každé pleťové masce. Můžete ho ale použít i samotný a potřít jím celý obličej.
- Máte-li oschlé a popraskané rty, med vám je zahojí. Stačí lehce potřít a nechat působit.
Med obsažený v komerčních přípravcích
- Ajurvédský medový čisticí krém – čistí pleť, aniž by ji vysušoval. Hydratuje, zjemňuje, zklidňuje a omlazuje pokožku.
- Ajurvédské hydratační medové mléko – silný hydratační komplex, který je rychle vstřebáván kůží. Zanechává pleť jemnou a hladkou. Chrání pokožku před škodlivými vlivy a vysoušením. Může se používat na celé tělo.
- Ajurvédský intenzivní medový krém – denní i noční krém určený pro velmi suchou pokožku. Krém s obsahem medu a vzácných bylin zvláčňuje a vyhlazuje kůži. Propůjčuje pleti dlouhodobý mladistvý vzhled.
- Medově bahenní maska – tento přípravek má maximální účinek na unavenou dehydratovanou pleť. Podporuje relaxaci svalů a zmírňuje mimické vrásky. Tato maska je užitečná i pro kůži postiženou kožními chorobami, včetně suchých ekzémů a lišejů.
- Ajurvédský medový šampón – zbavuje vlasy nečistot a odstraňuje lupy. Dodává vlasům sílu a lesk. Ideální šampón pro drsné, suché a lámající se vlasy s roztřepenými konečky.
- Kosmetické medové ošetření je prováděno pouze přípravky z medové řady a je určeno pro suché typy pleti. Dobře je snášeno ekzematickou pletí, kdy dochází ke zklidnění podráždění.
Výhody medu pro mastnou pleť
- Účinně absorbuje přebytečnou vlhkost z pokožky a chrání póry před ucpáním a tvorbou infekce.
- Má zvlhčující vlastnosti, které přispívají k hydrataci pokožky.
- Má přirozený antiseptický účinek, který zabraňuje tvorbě pupínků a akné.
- Med urychluje hojení pupínků, akné a drobných poranění.
- Med je bohatým zdrojem vitamínů a minerálních látek, které účinně vyživují pokožku a udržují ji zdravou.
- Med zabraňuje suché pokožce a problémům, které vedou k vysušování pokožky.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: © akarlovic