Nadměrné pocení v podpaží
Nadměrné pocení v podpaží má ve většině případů hormonální a psychogenní příčiny, tudíž faktory jen obtížně ovlivnitelné. Nadměrné pocení v podpaží, které způsobuje odpuzující kruhy na košili, je pro postižené i okolí zdrojem nepříjemných chvil a velmi ztěžuje společenský styk. Při opakovaném intenzivním pocení vzniká navíc živná půda pro plísně a bakterie. Tyto infekce nejčastěji postihují podpaží, ale i další partie těla, jako jsou lokality mezi prsty, u žen pod prsy nebo v záhybech podbřišku. Nepříjemné jsou také výsevy potniček. Proti pocení v podpaží se používají přípravky se sloučeninami hliníku. Sloučeniny hliníku rozkládají vývody potních žláz, díky čemuž dochází k omezení pocení. Stejně jako parabeny nejsou tyto sloučeniny zdraví škodlivé, ale někteří citlivější jedinci na ně mohou mít kontaktní alergii.
Nadměrné pocení v noci ve spánku
Noční pocení má mnoho příčin. Nejčastěji se jedná o celodenní vypětí, večer se stres nakupí natolik, že člověk přemýšlí nad problémy, které do postele nepatří, je stále v napětí, zvyšuje se mu srdeční tep a tělo je v pozoru, proto se potí. Když je člověk vyrovnaný, může příčina nočního pocení spočívat v konzumaci alkoholu nebo jídla nevhodného na noc. V tomto případě se doporučuje po páté hodině odpolední zavést dietní režim a ani kapku alkoholu. V rámci dietního režimu vynechat sůl, ostré koření, pikantní omáčky a zejména velké porce masa, také žádné brambůrky, oříšky. Konzumujte zeleninu, tmavé pečivo a jezte do polosyta, člověk by měl jít spát s pocitem prázdného břicha; a žádný alkohol. Potí-li se děti, je možné, že má dítě také nějaké špatné návyky (například je alergické na lepek). Každopádně vhodnou přikrývkou na léto je jen a pouze prostěradlo. Pokud se budete snažit dodržovat správnou životosprávu, správné pyžamo, správné povlečení z bavlny, mělo by být vše v pořádku. Pokud by ani po tomto nebyl klid, je opravdu nezbytně nutné pátrat po vnitřní příčině a ta může být velmi závažná – od endokrinních potíží až po nádorové onemocnění (zvláště neprospívá-li člověk všeobecně). Potom krevní obraz stačit nemusí a je nutné provést hloubkové vyšetření (anamnéza, fyzikální vyšetření lékařem a tak dále). U vážnějších stavů tělo produkuje cytokiny, které chladí tělo stejně jako při horečce. Cytokiny se vyplavují tehdy, když je v těle vnitřní problém. Proto, nevíte-li si rady, na koho se obrátit, je namístě navštívit lékaře internistu, který je schopen příčinu najít, popřípadě vás pošle na další vyšetření. U větších fakultních či okresních nemocnic pracují internisté, kteří by vás měli vzít i bez doporučení praktika. V opačném případě slušně požádejte praktického lékaře o odeslání k internistovi s tím, že nebudete mít vnitřní klid, dokud se nezjistí příčina nadměrného pocení.
Nadměrné pocení hlavy
U nadměrného pocení hlavy je třeba vyloučit jako možnou příčinu onemocnění štítné žlázy. Pokud je porucha funkce štítné žlázy zjištěna, léčí se v závislosti na tom, o jaký typ onemocnění se jedná, velmi stručně řečeno, buď je funkce štítné žlázy snížená, nebo zvýšená. Léky se pak volí podle toho. Nedávají se žádné „léky na pocení“, ale na štítnou žlázu. Nadměrné pocení se pak upraví zpravidla samo. Nadměrné pocení hlavy je charakteristické pro malé děti, přičemž se nejedná o žádný zdravotní problém.
Nadměrné pocení obličeje
Viditelné kapičky potu na tváři bývají při nadměrném pocení doprovázeny také odpudivým zápachem. Tento problém je bohužel řešitelný poněkud svízelně, existují sice místní přípravky k omezení pocení, ale na obličej se nehodí. K dispozici jsou i celkově užívané léky tlumící reaktivitu nervů provokujících pocení, ani ty ale nejsou prosty vedlejších účinků. Účinná je například aplikace botulotoxinu, ta je však finančně náročná. Především je ale třeba zhodnotit, zda nejde o druhotný problém při nějakém vnitřním onemocnění (problém se štítnou žlázou, vliv antikoncepce). To by měl posoudit praktický lékař a poté vám domluvit konzultaci s dermatologem, který po celkovém vyšetření kůže doporučí vhodný postup.
Nadměrné pocení při sportu
Nadměrné pocení při sportu může být například způsobeno nadváhou. Čím více se při běhu potíme, tím více ztrácíme elektrolytů. Kdo se potí opravdu hodně a po doběhnutí má na kůži vysráženou sůl, ztrácí při běhu téměř jistě také velké množství elektrolytů a měl by je po tréninku doplňovat. Rychlost pocení a množství potu jsou u běhající populace samozřejmě značně individuální záležitostí, orientačně je možno počítat s 0,3–2,4 l za hodinu. Snadnou metodou, jak to zjistit sám (sama) u sebe, je zvážit se před během a po něm – každý půlkilogram váhy dolů odpovídá zhruba 400–500 ml vypocených tekutin. Individuální je rovněž koncentrace potu, ale dá se říct, že 0,5 kg potu obsahuje přibližně 80–100 mg draslíku a 400–700 mg sodíku. Příznaky elektrolytické nerovnováhy jsou v zásadě tytéž jako u dehydratace, protože oba stavy jdou většinou ruku v ruce. Nejčastěji jsou to svalové a žaludeční křeče a dále závratě, nevolnost až pocit na zvracení, zmatenost a svalové spazmy.
Na jakého lékaře se s pocením obrátit
O nadměrném pocení se dá hovořit, pokud se člověk potí i v situacích, kdy by normálně neměl, anebo vylučuje příliš velký obsah potu. V extrémních případech se může vyloučit až 1,5 l tekutin za hodinu, což je pro zdraví organismu nebezpečné. Nakolik je pocení úměrné, jde však těžko vyčíslit, protože je to záležitost ryze individuální. Člověk sám nejlépe pozná, kdy se stala v jeho termoregulačním systému nějaká změna, případně kdy jej nadměrné vylučování potu začne obtěžovat a oslabovat.
Lidské ledviny jsou ze své podstaty „projektovány“ na cca 35 000 litrů přijaté tekutiny. Průměrně to tedy vychází na 1,36 litru tekutin denně. Cokoliv nad toto množství znamená zkrácení jejich životnosti. Není třeba hlubokých lékařských znalostí, aby nám to bylo jasné – člověk od prvopočátků své existence neměl neustále k dispozici hrnek s čajem na stole či sladkou limonádu v lednici. Pil, když měl příležitost. Tak se vyvinulo i jeho vodní hospodářství. V posledních dekádách však lidstvo své ledviny soustavně přetěžuje, a tak jsme svědky rostoucího počtu obyvatel planety, kteří v pozdním věku řeší problém selhání tohoto životně důležitého orgánu. Ještě děsivější je však zamyšlení nad tím, proč nám nejsou tyto podstatné informace dostupné. Nápojový průmysl je obrovský byznys. Denně jsou vypity tisíce hektolitrů slazených a přeslazených limonád, které jsou prodávány i s 300% marží. Pro velké štiky tohoto odvětví není žádný problém zaplatit si studie o prospěšnosti konzumace nápojů, naopak o riziku zubního kazu zarytě mlčí. Stejně tak se pod pokličkou udržuje informace o rizicích nadměrného pití. Nebuďme tedy jen stádem ovcí, které si nechá diktovat co pít a v jakém množství. Pijme tak, jak nám to příroda říká již po tisíce let.
Pokud dochází dlouhodoběji či opakovaně k nadměrnému pocení, je třeba to nějakým způsobem řešit. Měla by se vždy vystopovat příčina, kterou lze v mnohých případech léčit či odstranit. Když pomine příčina, pomine většinou i nadměrné pocení. Pokud jde o nějaký funkční problém potních žláz (může být jen u některých), lze jej řešit lokálně přípravky, které tlumí vylučování potu (antiperspiranty), zápach jde eliminovat deodoranty. Je lépe se poradit v lékárně, kde mají kvalitní a specializované zboží. V případě neúspěchu se na mnoha odborných pracovištích aplikují botulotoxinové injekce, které jsou poměrně drahé (několik tisíc korun), ale mohou vyřešit nadměrné pocení až na jeden rok. Nejúčinnějším a také nejkrajnějším řešením je odstranění potní žlázy. Přistupuje se k němu jen v případě, kdy ostatní možnosti selhaly. Operace vyřeší problém nadměrného pocení někdy trvale, někdy jen na pár let. Je však poměrně riziková. Nadměrné pocení má vždy vnitřní příčinu. Je nepříjemné pro člověka samotného i pro jeho okolí. V určitých momentech může být i zdraví nebezpečné, zvláště pro malé děti a seniory. Pocení je nutno řešit úpravou životosprávy, dodržováním zvýšené hygieny a léčbou příčin. Pokud se domníváte, že trpíte nadměrným pocením, navštivte svého ošetřujícího lékaře, který dle příčin stanoví diagnózu a případné léčení v součinnosti s odbornými lékaři. Nadměrné pocení může být i projevem celkových chorob – TBC a jiné infekce, choroby krve, metabolické choroby.
Pokud u vás lékař diagnostikoval hyperhidrózu, jedná se o nadměrné pocení. Hyperhidrózou trpí podle odhadů jedno až tři procenta lidí na celém světě. Jednotlivé části těla vylučují při tomto onemocnění mnohem víc potu, než kolik by se ho jejich tělo v daný okamžik potřebovalo zbavit. Nejčastěji jsou při hyperhidróze postiženy ruce a nohy, speciálně dlaně, podpaží a chodidla. Není potřeba žádný zvláštní spouštěč, člověk trpící touto chorobou se potí v jakékoli situaci v průběhu dne, v noci se mu obtíže většinou vyhýbají. Pocení při hyperhidróze nesouvisí s úzkostí, stresem ani s pohybovou aktivitou. Dispozice k hyperhidróze je vrozená, možnosti prevence jsou proto prakticky nulové. Často propukne u postižených už v dětském věku nebo v dospívání a za její příčinu se považuje dysfunkce sympatiku. Nadměrné pocení však může být i symptomem jiného onemocnění, jako jsou například problémy se štítnou žlázou, diabetes nebo infekce. Tímto nepříjemným problémem navíc častěji trpí lidé s nadváhou. Typ léčby závisí na rozsahu a závažnosti onemocnění a pomůže vám s ním specialista. Pokud trpíte hyperhidrózou, lékař vám může předepsat léky ovlivňující sympatikus, který zodpovídá za regulaci tělesné teploty. Obvykle to bývají antidepresiva, sedativa nebo beta-blokátory. Řešením mohou být i injekce s botoxem, které se aplikují do postižených míst. Botox totiž zablokuje nervy, které stimulují pocení, léčbu je však potřeba zhruba po půl roce opakovat. Posledním řešením, když všechna ostatní selžou, je chirurgický zákrok, při němž se odstraní potní žlázy. Tato operace se však provádí pouze v oblasti podpaží.
Driclor
Driclor pomáhá proti otravnému pocení a zápachu podpaží, nohou, rukou, čela. Účinkuje několik dní, balení vydrží 6 až 9 měsíců. Je doporučován kožními lékaři a používán po celém světě. Driclor je čirý, zdravotně nezávadný roztok vhodný pro ošetření kůže se zvýšenou potivostí. Používá se v oblasti podpaží, rukou, nohou, čela, zad, ale je možné ho použít i na jiných místech. Driclor obsahuje 20 % hexahydrátu chloridu hlinitého Ph. Eur.(185 mg/ml), ethanol a čištěnou vodu. Minimální trvanlivost přípravku je 30 měsíců.
Použití přípravku Driclor si naplánujte jako poslední činnost těsně před spaním, když jste již úplně v klidu. Driclor se používá pouze před spaním. Přípravek aplikujte na absolutně suchou pokožku. Je vhodné si vysušit ošetřované místo suchým ubrouskem. Po nanesení nechte Driclor řádně zaschnout abyste dosáhli nejlepší účinnosti. V případě, že používáte Driclor proti pocení v podpaží, je nejlepší vyčkat a nedávat ihned ruce k tělu.
Driclor nanášejte na postiženou oblast první týden 1x denně, a to večer těsně před spaním. Pokud se pocení sníží na vámi požadovanou úroveň dříve, můžete zkusit prodloužit intervaly nanášení. Následně aplikujte pouze 2–3x do týdne. Později většinou postačí použití jen jedenkrát v týdnu. Přípravek při této frekvenci užívání vydrží 6 až 9 měsíců. Následující den ráno omyjte a osušte místa, na která jste Driclor aplikovali. Následně během dne Driclor znovu nenanášejte. Mezitím můžete použít oblíbený deodorant či parfém.
Při prvním použití, hlavně v podpaží, zkuste nenanášet velkou vrstvu, abyste předešli nežádoucím účinkům. Driclor nepoužívejte na poraněnou nebo podrážděnou kůži. Nekoupejte, nesprchujte ani nemyjte postižená místa bezprostředně před použitím Dricloru. Driclor používejte minimálně 2 hodiny po koupeli, sprše nebo umytí. Nepoužívejte depilační krémy a neholte místa, na která chcete Driclor použít nejméně 24 hodin před a po použití Dricloru. Po každém použití dobře uzavřete uzávěr, aby se zabránilo odpařování.
Driclor je zpravidla velmi dobře snášen. Dočasně se může vyskytnout pálení či svědění kůže v ošetřených oblastech. Pokud se i přes řádné dodržování pokynů nežádoucí účinky objeví, snižte množství aplikovaného přípravku (stačí máznout jen na prst nebo na vatový tampón a pak jemně nanést na požadované místo) a prodlužte intervaly mezi aplikacemi. Pokud vám to možnosti dovolují, snažte se prodloužit interval mezi holením a užíváním Dricloru na více než 24 hodin.
Přípravek není určen pro děti, je určen pouze k zevnímu použití. Nepoužívejte Driclor do očí a úst. V případě zasažení okamžitě opláchněte postižená místa vodou. Driclor je hořlavina. Zabraňte kontaktu s otevřeným ohněm. Uchovávejte lahvičku postavenou víčkem vzhůru na místě při teplotě do 25 °C. Zabraňte přímému kontaktu přípravku s povrchy z ušlechtilých kovů (může způsobit odbarvení).
Autor: © svevi
Foto: © Keltmw