Premenstruační syndrom
Premenstruační syndrom (také zvaný premenstruační stres či premenstruační tenze, zkratka PMS) je souhrn fyzických, psychologických a emocionálních symptomů týkajících se ženského menstruačního cyklu. Zatímco některými z těchto premenstruačních symptomů je v dětství postižena většina dívek (okolo 80 - 95 procent), dospělé ženy mohou zažívat symptomy, které jim „značným způsobem znepříjemňují některé aspekty života“. Tyto symptomy jsou předvídatelné a objevují se pravidelně během dvou týdnů před menstruací. Jakmile začne krvácení, tyto symptomy zmizí. Okolo 14 procent žen ve věku 20 až 35 let jsou jimi tak zasaženo, že jim zabraňují pracovat či studovat. U některých žen jsou tyto příznaky tak silné, že jsou považovány za postižené. Tato forma PMS se nazývá premenstruační dysforická porucha (PMDD). Obvykle přichází zhruba 10 až 7 dní před menstruací a těsně před ní obtíže dosahují svého vrcholu. Následně mizí.
Progesteron, který je v současnosti nejlepší přírodní podporou léčby endometriózy a zmírnění menopauzy, ale také dokáže zmírnit projevy premenstruačního syndromu.
Progesteron krém
Progesteron v krému se aplikuje na dobře prokrvená místa pokožky (krk, zápěstí, vnitřní strana paží nebo stehen). Progesteron krém se používá k přírodní léčbě endometriózy, zmírnění příznaků menopauzy a dalších stavů, které souvisí s nedostatkem progesteronu v těle ženy. Krém s přírodním progesteronem vychází přibližně na 1.550 Kč. Jedno balení krému progesteron při použití 2×denně vystačí na více než jeden měsíc.
Příznaky nízké hladiny progesteronu
- Nepravidelná menstruace.
- Silná menstruace.
- Endometrióza a fibroidy dělohy.
- Zvýšená citlivost prsou.
- Podrážděnost a výkyvy nálad.
Jaké jsou účinky přírodního progesteronu?
- Přírodní progesteron pomáhá zmírňovat nebo zcela eliminovat návaly horka spojené s menopauzou.
- Přírodní progesteron pomáhá normalizovat menstruační cyklus.
- Přírodní progesteron pomáhá zmírňovat příznaky premenstruačního syndromu.
- Přírodní progesteron pomáhá zmírňovat nebo zcela eliminuje výkyvy nálady.
- Přírodní progesteron zvyšuje celkový pocit zdraví a pohody.
- Přírodní progesteron pomáhá chránit proti rakovině prsu, osteoporóze a fibrocystóze.
- Přírodní progesteron je přirozeným protikladem estrogenu, pomáhá dosáhnout hormonální rovnováhy.
Magnezium na premenstruační syndrom
Zde je několik postupů, jak použít hořčík na zmírnění premenstruačního syndromu:
- 333 mg oxidu hořečnatého se užije jednou denně před spaním po dobu dvou menstruačních cyklů.
- 360 mg oxidu hořečnatého se užije třikrát denně od 15. dne menstruačního cyklu až do začátku nového menstruačního období.
- 360 mg oxidu hořečnatého se užívá třikrát denně po dobu 2 měsíců.
- Kombinace 200 mg hořčíku denně plus 50 mg vitaminu B6 denně.